三日坊主になることなく、順調にジムに通い続けております。
今日は「エアロに筋トレをプラス」なるクラスがあったので参加してみました。
ダンベルやらチューブやらを使っての筋トレ。
これがもー非常に疲れまして。
今までどんだけ運動してなかったのか思い知らされました・・・ショボーン。







プルプルしてます!
腕立て伏せしたの、いつぶりだろう・・!